被pua伤害后怎么释怀_被pua伤害怎么治愈

　　所谓PUA就是pick up artist，即精神控制、精神操纵，具体指，为了达到某种预期的目的，象敌人一样对待对方，而自己不动任何情感，使对方产生恐惧、害怕、羞耻、罪恶、困惑、焦虑等负面情绪，并影响其正常的理智和行为，从而在对方没有知觉的情况下，按照期望的方向发展，从而减少自己的竞争对手，或者为我无偿劳动。

　　如果一个人的行为能力得分是100分，在情绪为80分时，理智能力只有20分，因此，做出正确决策的概率只有1／5，因为通过PUA的方法是减少对手竞争力的有效方法，但是对关系造成的伤害也是很难修复的。

　　那么当我们自己面临PUA时，我们该如何化解？我们是否可以用温情怀柔呢？还是说只能以牙还牙，使用比对方更严厉的手段对付对方呢？

　　首先需要辨别对方的目的是什么？（1）他自己做不到，但是期望你能够做到，这一般发生在父母对子女、长辈对晚辈以及上级对下级之间，在过去这叫做殷殷教诲，现在这叫做画大饼、描绘愿景，这对于有能力的晚辈，可以是一个机会，得到成长和锻炼的机会，互相抱有期望，互相都能成长，互相满足愿望。（2）利用你对他的好，进行道德绑架，认定了你对他没有什么办法，肆意妄为，欺负你，胁迫你，这一般发生在孩子对父母或者父母对孩子 ，比如孩子撒泼打滚让父母给他买礼物，父母倚老卖老要求儿女，一边听着骂或者一边受着对家中物品的破坏，一边要求儿女无条件对他好。（3）利用你的善良和没有攻击性，认为你没有底线，肆意践踏你的人格，干涉或介入你的工作和生活的各种决策，阻止你独立生活和工作，只能依靠他的建议才能生存。（4）发生在固执和偏执的人身上，他们一般认为我认为的好，你就要认为好，我对你好，你就要感谢我，你是什么样子，你需要什么根本不重要，最重要的是，我的好你必要给以感激，我就是要恨铁不成钢的揠苗助长，我的愿望天下第一。而且你不值得我去爱，你这种人是我的累赘，你浪费了我的时间，你太差劲了，你如果满足不了我的愿望，就不该在这里生存，或者不该活在这个世界上。（5）他就是要PUA你，因为你过去伤害过他，他就要报复，你越差劲，他越高兴，以弥补你过去对他的伤害；还有一种是嫉妒，你敢和他争（男人、资源和权力），他就PUA你。

　　根据前面的描述的几种情况，根据自己的能力，我们要分情况对待，有些人可以用柔情来软化，但是有些特别固执和偏执的人，只会认为柔情代表软弱，有些人可以用劝说来说服，但是如果对方对你的情绪无法释怀，他的情绪会越来越多，有些人说以牙还牙、以恶制恶，这在某种情况、某种人或许有效果，但是对于一些人会起到反效果，有些人说用惩罚对待这样的人，让他承受精神上和肉体上的痛苦，让他反悔，......，所有这些都需要在实践中练习，都说实践出真知，只有你真正勇敢的维护自己的权益时，才会是真正有办法的时候，只有你能够以旁观者的角度看待你们之间发生的一切时，才会是有办法的时候，只有你勇敢的怀疑与他的关系时，才会是有办法的时候，只有你走出去发展更健康的关系时，才有更多的力量想出更好的办法，如果这个关系中，你处于被勒索的处境时，不要想着如何去维护，而是勇于打破这种的关系，承认不良的关系，才有可能想出更好的办法，即便对方是父母、配偶、兄弟姐妹，或者是你的上级、你的朋友，都没有必要努力维系，双方都不累，才是一个健康关系的基础，当你有能力度过这个阶段后，当你的爱的能力，自我的气场和能量场都得到一定程度的提升，而且能够维护能量场不被干扰或者不会大起大落时，你的处事能力才可以有更大的飞跃。