已婚妇女职场规划_职场已婚女人要注意的

　　关于已婚已育职场女性如何突围的问题，不管是面对职场晋升还是企业招聘，女性雇员在此问题上都有“打落牙齿和血吞”的辛酸。

　　其实，作为已婚已育的女性，最核心的问题无疑于两个：

第一、如何同时兼顾工作与家庭？

第二、如何让事业更有上一层级的发展？

　　首先我们先来聊一聊第一问题：如何同时兼顾工作与家庭。

　　对于此问题，要分两种情况：

1、如果你是想追求事业成功或者事业心比较强的女性，同时又想照顾好家庭的话，我的建议是放平心态，因为这根本无法做到。

　　任何在事业上成功的女人都无法去平衡家庭和工作。

　　因为人的时间和精力都是有限的，当你的重心倾斜于工作的时候，自然你的注意力和能量都会专注于工作多一点，花费在照顾孩子和陪伴家人的时间自然就会少一点。

　　所以，对于事业上有一定成就的女性来说，想兼顾家庭的同时还能成就事业，既是鱼与熊掌不可兼得的痛苦，也是难以言喻的无奈。

2、那除此之外，我们还有没有其他的办法呢？

　　如果真的想去兼顾家庭和工作的话，那只能在工作和家庭之间进行取舍。

　　如果想要事业多一点，自然给予的时间会少一点，就要学会放平心态。

　　如果想要照顾家庭多一点，就要适当地去调整工作。

　　如果现在的工作过于忙碌，已经影响到了照顾家庭的时间。

　　那么，就去调整工作状态，也就是选择一份能够兼顾到家庭的工作，但薪资有可能没有你现有工资高，但毕竟鱼和熊掌不可兼得。

　　其实无论哪一种情况，最重要的是你的价值观是什么，也就是你看重的是什么，如果看重家庭，就去调整工作状态。

　　如果你看重事业，也要调整心态，毕竟你的时间花在哪里，哪里就有回报。

家庭和工作就像天秤的两端，我们需要不断在秤盘的两边添加筹码，让天秤保持动态平衡。

　　但世界上永远没有平衡的称，当一端失衡的时候，我们要懂得取舍。

　　现在，我们先来聊一聊第二问题：如何让事业更有上一层级的发展。

　　这个是很多职场妈妈对面临的窘境。

　　其实，在面对就业市场环境的时候，随着年龄的增长，女性的就业竞争力是处于偏弱势。

　　为了保证自己事业一定程度上得到保障且能推波助澜，我们需要做以下几件事情。

做好职业规划，不出现职业断崖

　　在职业发展的初期，我们学习知识和技能，沉淀个人能力的同时。

　　最先要做的就是做好职业生涯发展的规划，确定职业发展的路径。

　　从自己长远发展考虑，必须要考虑职业的可持续性发展，然后在行业领域内积累沉淀，无论是能力、资源还是人脉。

　　随着时间的增长，这些都是属于个人职业财富。

　　不要为了短期利益而放弃了长远利益，为了一片绿叶而放弃了整片森林。

作为职场女性，更是要在职业发展的初期做好规划，以避免在结婚生孩子后出现职业断崖的情况。

保持持续的学习能力，当妈不贬值

　　当我们从女孩到女人，再从女人到妈妈的角色，是人生一个个新的历程和阶段。

　　作为职场妈妈，我们会比以前更坚强、更努力、更认真。

　　因为我们希望给孩子树立一个好榜样，都希望通过自己的努力为孩子创造更好的未来。

　　所以，当了妈妈的女人，其实会变得更强大，应该更自信。

当然，最重要的是当我们面对多重身份的时候，也要保持持续的学习力，不要让当妈的身份降低了我们的价值。

　　如果因为休产假而暂时离开工作的妈妈，为了避免出现脱节的情况。

　　在产假到期前要及时跟同事沟通、交流，了解公司最近的项目和工作状况，提前预知和适应。

　　这样可以让自己有准备，以防回归工作岗位后措手不及，从零开始学。

　　如果是在家时间超过一年的全职妈妈，即使待在家里，也要保持和外界的链接。

　　学习也不能停，看书、看新闻，关注行业动态、关注新事物，千万不要让自己落伍，与社会脱节，变成“山顶洞人”。

　　在重新找工作之前，最好先到招聘网站看看有什么适合自己的职业，除非对自己很有信心，否则对薪水待遇的期待不要过高，先积累自己的势能，在慢慢往上爬。

　　所谓暂时的退让是为了更好的出发。

　　需要注意的是，如果休假期间没有学习新行业新领域的知识，千万不要轻易转行，最好先从熟悉的领域起步。

　　如果选择跳槽或转行，一定要用专业的方法来规划。

　　否则，一旦工作不尽如人意，新的问题又会出现，严重影响职业生涯。

　　所以，无论是休短期的产假还是在家做多年的全职太太，都要保持持续的学习能力，想办法让自己增值，至少不要让自己贬值。

和家人保持良好沟通，和谐相处

　　所谓“家和万事兴”，只有家庭和睦了，事业才能顺畅。

　　我们因为工作关系所以无法照顾孩子，陪伴家人的时间也少了。

　　特别是家里有老人帮忙小孩子的，一定要做好沟通，很多是教育和养育观念会和他们有所不同，我们应该多和老人去沟通和交流。

　　同时，我们也要秉持包容和理解的心态，老人帮忙带孩子已经很不容易了，他们能够为我们分担一份力，也已经很不错了。

良好的沟通是一切的开始。

　　无论是与另一半还是与家庭其他成员，多多沟通，相信他们一定会理解你的。

　　只有家庭氛围好，获得家人的支持和理解，我们才能更加用心投入到事业上，事业才能蒸蒸日上。

注意身体健康，身体才是革命的本钱

　　作为职场妈妈，周旋于家庭和工作之间，会消耗人体的很多精力。

　　如果使出“超人力量”，那牺牲的必定是自己的睡眠时间，透支的是健康。

　　所谓“身体才是革命的本钱”，只有身体健康才是最重要的。

我们在拼搏事业，又想照顾好家庭的同时，也不要忘记了要照顾好自己。

　　给自己制定一个健康的运动计划，保持定期的运动，健康饮食，让身体能够及时补充能量。

　　最后，同为职场妈妈，我们最核心的目的就是要不断强大自己，增强个人社会竞争力，才能立于于就业市场而不被淘汰。

　　永远不要停止学习的脚步，职场上最缺的就是学习力，而最难坚持做下去的也是学习力。

　　当你坚持提升个人学习力的时候，你的周围就不再有任何障碍物。

因为，当你足够强大的时候，全世界都会为你让路！

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作者：王丹艳，意得首席咨询顾问、CCDM中国职业规划师、BSC高级职业规划师、美国舒伯学派职业规划师、8年以上企业项目管理、5年以上企业培训讲师、多平台职场领域人气作者、注册国际心理咨询师（CIPC）。专注职场领域，实现个人成长。

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