不可不知的职场高效工作技能_职场人具备哪些工作技能

　　我是品齐，点击右上方“关注”，每天为你分享职场人的晋升工作箱干货。

　　最近读了10多本关于提升工作效率的书和研究报告。在工作的过程中，我有意识模仿了其中高效人士的工作习惯后，发现自己的工作时间的确是一天天减少了。

　　有些习惯看上去好像节省不了多少时间，但积少成多还是能达到我们提高工作效率的目的。在我最近的2个月工作中，我发现自己渐渐已经开始不加班了，甚至在最近2周内可以嚣张地办公室里摸鱼。

　　下面是品齐整理的能够让你按时下班的提高工作习惯，这些习惯对我的工作产生了积极的影响，强烈推荐给大家---（如果忙的话可以先收藏以后慢慢看）

01 利用碎片时间

　　我们平时浪费掉的时间比我们想象中要多很多。我每天上下班坐地铁都要花2个小时，基本通过看电视剧、综艺打发时间。后来我把这段时间利用了起来，上地铁之后就开始思考头条文章的主题、寻找文章的素材、图片，等我下车之后，一篇文章基本已经完成了80%左右，最后再进行整理就好了。

02工作清单

　　为什么很多人列工作清单之后，却达不到提高工作效率的目的呢？很大的原因就是没有标明工作的地点、时间和结果。我自己就是这样，把工作清单写成了愿望清单，效率更差。后来我看了《微习惯》这本书之后，才发现工作清单可不是随便列的。没有正确的预估你每项工作的工作完成时间、地点和成效，我们就完全没有代入感和紧迫感。通过正确的工作清单，让我能够更加合理地安排自己的工作任务，完成的速度越来越快了。

03善用工具

　　俗话说工欲善其事，必先利其器。工具也是我们提高工作效率的法宝之一。我通过使用“讯飞语记”这个APP，解放了双手，每天写2000字以上的文章只要15分钟到时间，比以前节省了至少三分之二的时间呢。

04看宠物的图片

　　是的，你没有看错。日本有一项研究发现，观看宠物图片可以使人的大脑产生快乐激素，不仅提神，更能提高工作效率。每次我不想工作或者是没有想法的时候，我就会去看猫猫狗狗大熊猫的视频，看完之后工作效率真的可以加速到110%呢。

05午睡

　　我们从小读书的时候培养的午睡习惯真的对提高效率超级有用，为午睡习惯疯狂打CALL。我刚进公司的时候，充满了干劲，觉得牺牲午睡时间干活能够表现自己。坚持了不到1个月我就放弃了。因为我下午的工作成效和上午相比很差劲。偶尔会受到上司的批评。每天只要午睡10分钟，我们的大脑得到休息之后的状态就像电脑重启一样，变得清爽高效。

06不断复盘

　　我们的人民子弟兵之所以战功赫赫的原因，就是他们有一个复盘的好传统。每一次战役之后，都会聚在一起分析自己的经验教训和哪些可以改进的地方。我每周都会有专门的时间对自己的工作进行分析总结，对那些会出现难点疑点的工作提前做好应对的方案。因为这个原因，我上交的企划案很少被上司退回来。

07定期锻炼

　　无意中，我看到美国有一项研究，运动更多的人平均收入要高出5%-10%，因为运动更多的人意味着更加健康的身体、让个人拥有更佳的自尊心和满足感。我本来不怎么相信的（因为我很宅哈），后来看到钟南山院士的人生经历后（老人家年轻的时候全国400米栏的冠军，现在还在坚持健身），我开启了自己的运动计划，每周跳绳3次。2个月之后，逐渐感觉到跳绳后1个小时，我写文章的效率特别高。

08创造工作环境

　　人在嘈杂的环境是无法专心工作的。在工作中，我们要主动地创造适合工作的环境。我的做法是在工作之前，我会把我的茶、点心都放在桌上，带上降噪耳机开始工作。工作几分钟后，就能进入“心流”状态，工作成效MAX。（所谓“心流”，就是着眼于当下的事情或目标，全神贯注投入其中，进入到一种感觉不到自己身体的状态）

　　这些就是对我有用的提高效率习惯啦，不知道对你有没有用呢？

大家一起告别996，愉快按时下班吧。