职场下班技能_下班后可以学什么技能

　　国庆之后，有个话题挺火：“上班如上坟”，将假期综合征的症状表达得淋漓尽致。“一上班犯困，一下班精神。”也体现出诸多职场人的工作不在线状态。

　　真正的职场高手，喜欢化繁为简，仅3招足以应变繁杂的职场生涯。

　　

一、如何快速进入工作状态？

　　这个问题很容易出现在职场新人或遭遇瓶颈的职场人身上，最大的困扰是，阶段性迷茫，失去工作目标，不知道如何快速进入工作状态。

　　特别针对初入职场的时候，没有人带，也没有人指导，纯靠自己摸索，而自己也没有全面的职场认知，很容易在这种状态下，产生了自我怀疑，对岗位和公司产生莫大的错误认知，对自己未来产生了阶段性迷茫。

　　对于转行的职场人，可能在转行前在某个领域小有成就，转行之后，进入一个全新领域，职场认知不足，未来方向迷茫，行为与结果不成正比等一系列问题，导致无法快速进入工作状态。

那么，如何快速进入工作状态？

1. 完成开工仪式

　　早上来公司，即便坐上了工位，也无法立刻进入工作状态？那么给自己来个开工仪式吧，收拾下工位，清洗下爱杯，发个朋友圈，妥妥的仪式感，开工。

　　

2. 拟好每日工作任务

　　做好仪式之后，先别急着开展具体工作，写个每日工作任务清单吧，建议手写在笔记本上，电子档不易记忆，手写可以加深印象。把今天打算做的工作按照轻重缓急有序地列出来，也可以分上午、下午的时间段来安排具体工作，总之根据自己习惯来细化每日的工作目标。同时，预留一部分空余时间，给自己奖励，或为可能发生的工作提供足够时间。

　　

3. 学会拆解动作

成功的秘诀在于，将工作目标进行拆解动作，细化到每一步小行动。回顾名人分享的成功经验，你会发现，所谓成功，不过是“化繁为简，化简为繁”的过程。

　　当然，“万事开头难”，我们往往被新领域的未知而吓倒，从而止步不前。当我们在某个领域创出小成就后，面对别人的求指导，你的回答是轻飘飘的一句：“它其实很简单”。

　　

4. 学会做笔记

　　有些人记忆力超群，不用做笔记都能记住每天每周的工作任务。职场上也有很多职场人对领导随口安排的工作记不住，比如我。

　　我对自己的“鱼的记忆”真的很无语，无奈下只能“好记性不如硬笔头”。日常开会必备笔记本，日常添加的注意细节和临时分配的工作任务，都以关键词或工作目标形式，记在笔记上，方便自己查阅和提醒。

　　不知不觉，做笔记的这个习惯，已经坚持了很久。所以我也建议你们没有这个习惯的，把这个习惯培养一下，可以弥补工作中的很多失误。你会发现坚持的时间越久，你的工作思路越加清晰且有条理。

　　

二、如何做好职场时间管理？

　　随着工作的开展，当你慢慢进入工作状态之后，你将遇到第二个难题，也就是：

手上的工作内容越来越多，工作陷入饱和状态。每天要花费大量时间去和部门同事沟通，自己的产出量逐渐减少，你感觉时间好像针对你，故意加快速度溜走。“有心无力”的感觉充斥你全身，无力感爆棚。

　　那么，怎么才能做好工作上的时间管理呢？

1.高效利用时间

　　职场上，工作时间都是固定的，除了加班，没有任何机会延长工作时间。我们往往在某个工作上花费大量时间，过程和结果不成正比，甚至你花了时间可能白费，所有工作可能推倒重来。那么高效利用时间是关键。

　　加班纵然延迟时间，很多人的加班时间往往最没效率，这也是为什么反对加班的呼声这么高涨的原因。所以我们应该学会在工作时间内高效完成工作内容，将自己最好的工作状态时间分配给最重要、最紧急的工作任务。

2.减少工作清单

　　人的精力都有限，在有限时间能完成多少工作，其实是有定数的。虽然我们每天列出了很多工作清单，每天有很多工作任务排队等着我们去宠幸，但是在连续几天都不能按时完成工作清单的情景下，我们该减少工作清单的数量，将不着急的工作安排到第二天，而不是一味地将自己挤压成焦虑者。一边列不可能完成的清单，一边为此焦虑到影响工作推进。

3.寻找协助对象

　　当工作清单多到不能一个人去完成的时候，适当寻找协助对象，或申请增添人手，而不是一个人加班加点地赶进度，依然独自承受老板的斥责，以及来自内心的焦虑和自责。

　　

三、如何争取更多职场资源？

1. 有意识曝光工作进展

千万不要埋头工作，而不与别人交流。主动与相关同事或主管聊聊工作进展，将自己的阶段性成果或问题提出来，也许会在不经意间发现新的解决办法，获得新的资源。同时，也能将你的努力被主管看见，获得升职加薪的可能。当然，切不可每天以抱怨口吻浅谈工作，这样只会产生反作用哦。

　　

2. 尽量也需要全力以赴

　　面对领导交给强行安排的你不想接的或没有把握的工作，你是不是回复的是“我尽量试一试”。嘴上可以说“尽量”，行动上要全力以赴。

　　尽量，本身很消极，所传递的工作态度并不是很认真，给人一种懒散的感觉。面对没有把握的工作，我们都会第一反应“尽量搞定”，行动力上也别忽悠自己，使出自己的全部主动努力，你将获得不可思议的结果。

孔明速聘结语：

“一上班犯困，一下班精神”，不过是工作状态、时间管理、工作方式、工作目标的问题，解决好这些问题，你的专注点落在工作上，也就不会有时间花在自己身上。

　　职场上，不满意的部分十之八九，比如阶段性状态差，过程性难熬等等，让我们对于工作有着太多的埋怨可以谈。如果上班时间可以被切割分散，那么请将留给自己碎碎念的时间缩短，留给工作的时间精致些，那么工作状态自然回血。

　　作为职场人，工作的完成度体现了工作能力，工作能力决定了薪资和职称，薪资决定了人生价值。所以，一切阶段性的状态都不算糟糕，及时调整，才是王道。

愿看到这篇文章的人，和我一样，调整工作状态，提高工作效率，让自己不再“上班如上坟”。

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