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　　来源：台海网

　　第4届亚残运会

　　将于9月在杭州举行

　　集训还未开始

　　福州姑娘陈锐婧已进入备战状态

　　5金2铜！

　　她以3分00秒39的成绩

　　打破女子SM3级

　　150米个人混合泳全国纪录

　　这是坐在轮椅上的陈锐婧

　　去年在

　　全国第十一届残疾人运动会上

　　创下的佳绩

　　她是福建代表队

　　夺金、夺牌最多的选手

　　近日，记者探访了她

　　在进行游泳训练的陈锐婧

　　从“旱鸭子”到“飞鱼”

　　“手臂再往前抱水，对了，对了……”冬日早晨，福州气温13℃，在福州八中游泳场馆，陈锐婧在教练指导下正进行冬训。

　　自由泳、仰泳、蛙泳……泳池中的陈锐婧如鱼得水。而4年多前，她从未想过坐在轮椅上的自己有一天会成为游泳运动员。

　　1998年，刚出生的她因早产缺氧导致脑瘫。虽然智力正常，但她双下肢完全瘫痪且双臂受限。在家人悉心照顾下，身体残疾并没影响她成长为一名乐观的姑娘。

　　2017年，福建省残疾人体育运动管理中心游泳教练赵绍东挑选残疾人运动员，在职专学设计的陈锐婧被挑中，因为她的肌肉类型适合游泳运动。

　　“她的条件并不算出众，但她浑身充满自信，一点都不像残疾人，这点打动了我。”赵绍东说。

　　游泳“零基础”、身体重度残疾，按照残疾人的身体功能划分，陈锐婧属于S3级。S3级是肢体残疾程度较为严重的，运动员只会适当地用胳膊划水，无法使用腿和躯体。

　　当时，陈锐婧已19岁，是队里年龄最大的初学者。为了把每个动作做到位，她日复一日进行“枯燥”的训练。喝水呛水是常事，手掌多次受伤，冲击终点时经常撞到头……但她从不放弃。

　　“有运动天赋，理解力强，执行力强，向着目标勇往直前，不达目的不罢休，这是她最大的优点。”赵绍东说。

　　“游泳让我找到了更好的自己”

　　陈锐婧用实际行动诠释了“奋斗的青春最美丽”。前一段时间，她荣获福建青年五四奖章。

　　2018年12月，陈锐婧初战告捷，在福建省第八届残运会上夺得4枚金牌，创造了新的省残运会纪录。2019年她首次参加全国残运会就获得2金1银，随后入选国家残疾人游泳队备战东京残奥会。

　　去年，在全国第十一届残运会上，陈锐婧先后夺得女子S3级个人50米、100米、200米自由泳，50米仰泳和SM3级150米混合泳5枚金牌，还在50米自由泳、50米混合泳接力上斩获2枚铜牌。

　　比赛归来，新一轮的省队集训还未开始。除了下水训练，每晚她都会进行1小时的上肢力量及腰腹部核心训练。同时，她还在自考本科，希望圆大学梦。

　　她已锚定更远大的目标——近期力争在今年的亚残运会取得优异成绩，远期在2024年的巴黎残奥会上冲击金牌。

　　“游泳让我找到了更好的自己，我的人生也有了更明确的努力方向。”陈锐婧说着，露出灿烂笑容。