高效完成作业高中_高中如何高效完成作业

　　高三学子正奋笔疾书、努力备考，

为给学生解压，

　　老师们也是使出了浑身解数，

　　励志、轻松、惊喜……

　　他们用最浪漫的方式，

　　向孩子们默默传递着勇气与力量。

超欢乐！

校长老师扮老虎为学生解压！

　　高考临近，

　　江苏淮安范集中学副校长王建永带着11名老师，

　　在晚自习时悄悄扮成12只老虎走进高三教室，

　　挨个班级为学生们送去欢乐和祝福。

　　12只“老虎”一改往日严肃的面孔，

　　尽显俏皮可爱的一面，

　　所到之处一片欢声笑语，

　　令学生们惊喜又感动。

　　老师赵金瑞介绍，

　　12只老虎象征着学生们12年的拼搏生涯，

　　在虎年用老虎的形象给大家送去祝福，

　　希望学生们在未来能有更广阔的天地施展才能，

　　为祖国和家乡作出更多的贡献。

　　学生们表示：

　　“能看见这样可爱的老师，

　　我们很开心！”

网友纷纷点赞：这样的校风真的很好

收小麦解压大法

预祝高考大丰收！

　　近日，

　　徐州邳州市官湖高级中学的高三学子们分工合作，

　　在校园里收小麦。

　　学校利用校内闲置空地种植了小麦，

　　每年五月会组织高三学生体验麦收，

　　收获的小麦经加工后会免费提供给学生食用。

　　学校表示，

　　希望帮大家缓解学习压力，

　　也祝大家高考大丰收。

暖心解压游戏

助考生释放压力！

　　为缓解考生高考压力，

　　近日，河北衡水市第二中学

　　开展套圈、踢毽子、跳绳等趣味减压活动。

　　老师们准备了粽子、蛋糕、猪蹄等礼品，

　　有一举高中、步步高升、金榜题名的美好寓意。

　　老师称希望通过这种方式，

　　帮助高三考生在紧张备考之余释放压力，

　　使他们以轻松、乐观、自信的心态迎接高考。

　　看完各位老师的花式解压大法，

　　小编也为各位考生整理了一套

考前心理调节小妙招，

　　老师家长快分享给孩子！

01 思想纯粹

　　要剔除一切不必要的外源信息，远离电子产品和消遣式娱乐方式，减少外界的干扰，思想更纯粹，目标更单一，作息更规律，休息更科学。

02 稳定情绪

　　稳定的情绪就是好的情绪，要调适好自己的情绪，让情绪处于平稳状态。

　　学生要多与自己比，少与同学比，做一个“输得起”的人，拥有一颗强大的心脏。要做到这一点，一方面要懂得用健康的方式释放压力，另一方面要根据个人身体状况，劳逸结合，不打疲劳战，保持良好的精神状态。

03 适度锻炼

　　体育锻炼有利于释放压力，提升学习效率。每名学生每天都应当坚持适度的锻炼，每天的锻炼要保持一定的强度，同时在锻炼中潜移默化地培养挑战困难、不轻易服输的意志品质。

04 激发潜能

　　高三后期有大量的自习时间，这些时间主要用于完成作业和自我复习。

　　对优势学科，主要采取纵向突破的方式，努力构建学科知识框架体系并辅之以重点题型、易错警示等的复习；对劣势学科，主要采取横向突破的方式，选择高考的高频考点进行专题突破，要敢于且舍得用整块的时间去突破最紧要的专题；对中等学科，可将纵向突破与横向突破结合起来。

05 保持节奏

　　学习节奏、考试节奏、运动节奏、睡眠节奏等都要尽可能保持科学性和规律性。

　　以睡眠节奏为例：不能无底线地挤压睡眠时间用于学习，想要用延长学习时长来获得理想的学习成绩，这样只会导致第二天效率低下，因为效率低下，又只能进一步挤占休息时间来弥补，从而形成恶性循环。教师和学生及家长都要高度重视科学的睡眠对学业的正向促进作用，形成睡眠和高效学习的良性循环。

06 时刻细心

　　以考场答题为例，养成工整书写和规范答题的习惯，可以规避不必要的低级失误；养成分区域打草稿的习惯，可以提高检查的效率，也更容易查找出因粗心导致的错误。

　　检查的习惯尤为重要，检查是对抗失误最直接的方式，要将检查整合到考试过程之中，将检查当作考试不可分割的一部分，并学会在做题过程中将不太确定的题号标注，做了标注的题号进行优先检查。这些习惯都是细心的体现。

07 相信自己

　　迎战高考的路途注定是孤独而艰难的，一定要相信自己并坚持梦想。没有人会嘲笑你的目标有多高，人们只会嘲笑你的努力与目标不匹配。

乾坤未定，你我皆是黑马，

为所有闪着光的梦想加油！