高中作业无法专心_高中作业不会做

　　进入高中阶段，学生和学生家长都开始了战备状态，高中生学习状态几乎牵动着所有家长的心，想尽一切办法，为高中生创造各种物质条件，提供心里上的激励。但是很多时候，我们会发现一个问题“孩子学习的专注力不高”，而这个问题似乎是家长自身很难解决的问题，毕竟这不能因为我们改变物质环境而一时得到扭转，那么各位家长朋友，可以采取哪些办法来帮助高中生克服专注力不高的问题呢？今天我们就这个问题，大家一起来探讨。

一、高中生专注力不高的表现

　　高中生学习专注力不高，有哪些表现呢？

　　1.老师的反馈。我们在和老师交流时，班主任或者任课老师大多时候都会说孩子好的一方面，但有时也会流露出近期孩子的一些学习状态，如果老师表达出“最近上课小动作太多、眼神呆滞、打瞌睡”等等状况，那么家长们需要注意了，孩子学习的状态可能较差，正常情况下一个专注上课的学生，是比较精神的，在他的眼神中就可以看到满满的求知欲。

　　2.日常表现。这是我们最直接了解孩子学习情况的方式，一般来说，高中生在家里大多是做作业和复习功课，那么如果发现写作业时长时间呆呆的坐在那；或者是坐不住一会出来一趟、一会又出来一趟干别的事；再或者虽然也坐在座位上，但是一会翻翻这、一会翻翻那。如果是长时间有这种情况，那么说明极大可能您的孩子专注力也是较差的。另外，最近很多地方高中生都在上网课，我们也可以观察下，上课的状态，如果学生听得津津有味，而且能跟老师的节奏进行互动、做笔记，说明在专心的上课，反之可能在游离神外。

二、找到影响学习专注力的原因

　　1.家长自查自纠。很多时候，孩子学习专注力差，我们家长也是要担责任的。比如，是不是在孩子学习时，我们在旁边玩手机玩得不亦乐乎；是不是孩子学习时，我们看电视入迷，以致于忘了孩子学习，结果电视声音超大；是不是孩子学习时，我们以爱的名义，一会进去一趟递水，一会又进去一趟送水果，再一会又一趟送牛奶，等等各种情况。其实，很多时候我们反而会成为影响孩子学习专注力的一个因子。

　　2.学生自身问题。有些学生的确从小时候就在学习专注力上表现得很弱，很难专注地去做一件事，做着一件事结果思维很开阔，又去做了另一件事；或者是缺乏对一件事的持续的热情，三分钟热度，做了一段时间就不感兴趣了，而学习正是一件长期坚持的事情，并且短时间内不会获得成就感。

三、帮助学生提高专注力

　　我想每个人一定都有自己的应对方式，也都有自己的一套办法，这里和大家介绍几种方法，仅供各位家长朋友参考。

　　1.讲方式的谈心。注意这里说的是谈心，不是批评，也不是教育，更不是责罚。高中生也是成年人了，我们需要以一种尊重的方式进行沟通。我们可以直接指出在学习专注力的问题，点明从家长的角度我们发现的问题，点出因为学习专注力差而可能带来的影响，如果能解决这个问题，对于本身可能带来的提高，我们希望他能够认识到自身的问题，也希望他能够改进、提升。当然，这是交流的大致思想，具体措辞和方式都应当根据实际情况由家长朋友们自己掌握，注意不要吼，不要搞得和批斗会一样，平和的交流效果更好。

　　2.创造良好的学习环境。

　　一是关于电子产品。这是一个极具争议的事情，个人建议高中生不要有太多的电子产品，这些电子产品很大程度上是影响高中生学习专注力的罪魁祸首，尤其你的孩子如果走读，你每天接孩子就在学校门口等，不要以孩子找不到车方便联系为由，为孩子配备手机，而且如果孩子在学校有什么事情都可以通过老师和学生家长联系，放心学校比你还担心学生在学校有什么特殊情况。至于住宿的学生，建议手机尽量交给老师保管，这里不是不信任孩子，而是对于我们自己尚且没有戒掉手机的自制力，更何况好奇心很强的学生。

　　二是良好学习环境的塑造。孩子学习时，不要有过的噪音，比如电视剧、游戏等等，作为家长应当以身作则，主动消除这些不利因素。另外，不管什么条件下，学生如果燃起了学习的欲望，而且在专注地学习，不要打扰他，有很多家长这时都会进行干预，比如“赶紧吃饭”“赶紧睡觉”“去帮我干什么事情”等等，然后一定会有一句“早不学，现在开始学习了”，这些方式绝对会产生负面影响，即打消了积极性，也干扰了注意力。正确的方式是让他去学，事后表扬专注学习，但是指出没有养成良好习惯，下次要注意时间作息。

　　三是关于游戏和电视。个人不建议把玩游戏和看电视作为奖励，因为这些事物本身就是分散学习注意力的。很多时候，一场游戏的结果和电视剧的剧情会让学生各种意难平。其实，一起散步是一个很好的选择，既能够和孩子交流拉近距离，也可以趁着散步的时间，解决一些平时不好说出口的问题。不过高中生的时间一般比较紧张，这个还是看实际情况吧。

　　四是慎用辅助学习软件。很多家长辅导不了高中生的学习，于是购买了辅助性学习软件，帮助高中生检查作业质量，解决学习中遇到的难题。这里建议慎用这种软件，个人认为，学生的深入思考是提升专注力非常必要的条件。如果高中生遇到问题时，第一时间想到的是借助外力，缺少了认真、深入思考问题的过程，那么学习的专注力一定也会受到影响。

　　3.成就感获得感。

　　培养高中生专注力的一个很重要的因素是，学生自己认识到专注力的提升对于自己的提升，并从中获得成就感。任何一个年轻人获得成就时，都会产生再接再励的欲望，这也是为什么很多年轻人沉溺于游戏的原因，游戏中他是胜利者，仅此而已。在培养高中生专注力时，我们可以让他在认真完成一套模拟题、认真背诵一篇文章中积累，并在考试中得到进步，而让学生体会到专注带来的成就。日常生活中，家长也可以提醒孩子专注力的重要性，比如我们安排孩子专注的做一件事，并且他能够较好的完成，并从中获得成功感。注意尺度，这件事应该是和学习相关。同时，不要因此给孩子带来额外负担，也不要因此让孩子自负即可。

　　每个高中生的家长一定会有一套适合自己孩子的教育、培养方式，当然一定也会有自己提升高中生专注力的方法，但是我想不管什么方式，一个最核心的思想，一定是“让高中生认识自己，并且愿意提升对学习的专注力”。那么您有什么好的方法吗？欢迎留言和大家一起交流。

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