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更新时间:2022-07-28 05:24:58作者:潘星教育网阅读量:99
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六点起床很困难,背单词很困难,静下心很困难。但是总有一些人,五点可以起床,一天背六课单词,耐心读完一本书。谁也没有超能力,但是自己可以决定一天去做什么事情。你以为没有了路,事实上路可能就在前方一点点。那些比自己强大的人都在拼命,我们还有什么理由停下脚步?
中考即将来临,结束了繁重的三年初中学习,即将迎来的就是两个多月的假期和崭新的高中生活。
面对崭新的高中生活,学生们都是憧憬又紧张,和初中生活比起来,辛苦程度更是不容小觑。所以在高中,应该如何在保证睡眠的同时又不落下作业呢,这是一门必学课。
不论是哪个阶段,熬夜都是危害很大的很多学生包括家长都认为只有晚上下苦功夫才能更好的学习知识,让成绩得到进步。事实上,“秉烛夜读”已经并不完全合适于现在的青少年了。
首先,熬夜会影响学生的睡眠导致注意力不集中。熬夜会导致学生白天犯困,老师课上讲的知识都是新的且只有一次,如果错过了就可能会遗漏这段知识里的关键点。
不能集中注意力,也就不能跟着老师的思路学习,导致恶性循环,最终导致成绩下降。
其次,熬夜对身体有很大的危害。尤其是对于身体各项技能还没发育完全的学生来说,熬夜的危害更是不容小觑。熬夜会直接导致学生的身体素质下降,免疫力降低,变得体弱多病。
和初中一样,体育分数也同样在高中占领了一席之地。如果因为熬夜导致身体素质下降,最后体育成绩不理想,那就得不偿失了。
最后,熬夜会直接影响学生的发育。睡眠是人一生中必不可少的,我们的身体以及各个器官要在睡眠的时间里进行修养。睡眠不足就会导致身体机能落后,导致营养失衡,内分泌失调等危害。
并不只针对学生,熬夜不论对于哪一个阶段的群体来说都是“慢性自杀”。学生熬夜学习,家长自然也要陪伴,跟着一起受累。而很多学生家长第二天同样也要上班,因此熬夜带来的效益并不十分可观。
对高中如何学习感到迷茫,学霸给出解答对于即将升入高中的新生来说,一切都要从头开始,未免觉得迷茫。因此,对于学习方法,高中学霸有自己的独到见解。
第一,在初中的学习习惯上慢慢磨合
对于学生来说,学习习惯尤为重要,掌握自己擅长的学习习惯就能更好的吸收知识。
如果进入高中后放弃了自己擅长的学习方式,就真正意味着重新开始。高中的学习节奏远远大于初中,因此千万不能放弃自己原本的学习方式。
第二,养成午睡习惯
在高中,学习压力会变大,因此午睡是必不可少的。午睡又被叫作“美容觉”,况且对于高中生来说,在高度的学习下,午睡显得格外珍贵。
适当午睡可以补充精力,甚至可以延缓衰老,对心肺都有好处。午睡过后元气满满的状态能以更好的状态跟上老师课上的节奏,效果显著。
第三,合理安排时间
鲁迅先生说:“时间就像海绵里的水,只要你愿意挤,总还是有的。”作业多和自习课增加也是高中的特点之一,因此学霸建议做事没条理的学生可以制定计划表,安排好自习课和课间十分钟。
做好课程预习的同时又能利用多余的时间完成老师布置的作业,为晚上多出休息时间。
学霸认为,自己的学习习惯才是最重要的那么如果在作业写不完的情况下,究竟该熬夜写还是早起写呢?熬夜和早起各有好处,学霸的建议是取决于自己的学习习惯。
对于一部分学生来说,早起是很难克服的一大难题。有人说“早起傻一天”,因此这些学生更喜欢秉烛夜读,认为熬夜才能赶超别人。
对于另一部分爱好养生的同学来说,清晨是一天最有活力的时间。因此他们杜绝熬夜,早上提前一个小时起床补作业、预习课程。
学霸认为,不论是熬夜还是早起,适合自己才是最重要的。考试见真章,不过在学习的同时也要注意身体,不要学习和身体皆失。
笔者寄语:高中生活就在前方,学霸的建议固然有意义,但只能作参考。每个人的学习方式都略有差异,找到自己擅长的学习方式,在高中新生活里大放异彩吧!
以上就是本期的全部内容,对于“熬夜学”还是“早起补”你要怎么选?
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