中学班级资讯

　　（记者 张伟）2021年12月20日星期一，根据《中华人民共和国国旗法》规定，举行全校升国旗仪式，担任本周升旗任务的是911班。

升旗纪实

主持人

　　图：韩紫煜

班主任致辞

　　图：孙喆老师

悄悄改变

　　尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：

　　大家好！

　　毛主席曾言我们都是来自五湖四海，为了一个共同的革命目标，走到一起来了，重新组建的911班成长的道路并不是一帆风顺的，从班级创建到现在，面对大大小小的磨难，“改变”便成了班级的主旋律。

　　一路走来，911的学习氛围在悄悄的改变着：课上，大家一拥而上，把化学老师团团围住。赵俊哲、王晨新乐于分享的身影，刘思羽、韩翔不断发问的声音，郭铭祺、王明旭豁然开朗的回应，韩震、张嘉琪较真到底的精神。下课，总能看到薄彬彬、赵晓涵拦下老师的身影，课间，贾博韵、杨庭玉询问老师的身影，讨论问题时王俊威、张敬哲条理清晰、耐心指导。

　　自习课的专注力在悄悄改变着：正如我们班上的朱政兴，郑博文，弓英鹏，王子浩等同学，高效率的自习，科学的计划，与时间赛跑，与日月同行。从出出进进热热闹闹的自习到专注自我，沉入其中，正应了诫子书中的“非淡泊无以明志，非宁静无以致远。”

　　集体意识在悄悄改变着，还记得学期初的拔河比赛，我们输掉的不只是成绩，更有态度。但现在的911班，课间操队伍整齐，步伐一致，向前方的目标不断奋力前行。体育竞赛中，我们班的高雅晴同学，即使在体力不支的情况下，也拼尽全力跑完800米，只为班级能再多1分。王梓涵等同学因为失去了这一分，在遗憾中发誓改变自我，争取下次为班争光，这就是在团队活动中激发集体意识的911班。

　　从高度个人主义到学会反思与尊重，911的孩子在改变的同时，也学会了倾听。我曾建议体育薄弱的王清瑜同学加倍练习，于是她每次跳台阶都会主动比别人多跳几趟，在倾听之后做出改变，付诸行动。

　　这里有勤学好问的同学，有揽大任于己身的同学，有争分夺秒与时间赛跑的同学，这就是911班，这个饱有活力的班级。经历改变，我们的班级越发团结。沙子虽然渺小，但他和同伴在一起，铺就了无数条道路，我们亦是如此，凝聚着希望团结与奋进的力量，走向未来之路。如倪典在班会上所言：这个时代，不属于80后、90后，也不属于00后、10后，而是属于我们每一位奋斗者的“努力之后”。

　　谢谢大家！

升旗手、护旗手

升旗手：王子浩

王子浩：他品学兼优，与人为善；

护旗手：王明旭、王晨新

王明旭：他刻苦努力，厚积薄发；

王晨新：她课堂上积极主动，生活中乐观向上，是同学们的好榜样 。

国旗下演讲

　　图 ：耿心如、乔子卿、郑博文、倪典

调整心态 奋发向上

　　尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

　　大家好！

　　尊敬的各位老师，同学们，大家好！未觉夏蝉炽阳梦，已是寒风空树生。欢笑声还未收起，言语中也还带着轻快。甚至连脚步也在哼着慵懒小调，但不知不觉期末却以迅雷之势，向我们步步紧逼。我们如何平衡心态？调整方法和利用时间呢？且听我们娓娓道来。

　　对于我而言，这学期最大的感悟就是学会谦卑，刚开学的我毛毛躁躁，全身上下都是小毛病，对待作业不认真，总想偷工减料。换来的是成绩的下滑。后来我在一次次尝试中看到了其他同学的优秀，感觉到自己的付出原来是微不足道的。深刻认清了自己在班级的地位后，我放下了骄傲，不再争当出头鸟，开始沉默并保持谦卑的心态。而这在我之前的初中生涯是不曾有的，所以我以沉痛的教训得来的进步秘诀就是学会谦卑。水满则溢，月满则亏，自满则败，自矜则愚。只有保持不骄不躁的心态，把自己放在一个很低的位置，拼尽全力，才能不辜负自己，毕竟人外有人，天外有天，而我们能做的就是不断努力，不止步于当下。越努力，越幸运。

　　想要更加优秀，首先要保持良好的心态，如果你名列前茅，那么请你不要骄傲，努力做到最好；如果你努力过好仍觉得不够满意，那么请你相信自己，只要勇敢尝试，定会有所进步。就我自己来说，刚分入十一班时，我清楚地意识到自己和班级优秀生的差距。很快地，我把自己从焦虑的心态中调整过来。静下心来投入学习。其次要学会弥补自己的短板，例如英语学科，我知道自己的完型总容易失分，便在课下坚持练这类题，终于取得了让自己满意的结果。当努力有了收获，我会发自内心的肯定自己。说实话，在一开始练习的时候，总会错一堆，想过放弃，但内心却相信自己，一定可以的。一步步努力中，会有进步的，放平心态，不要因为一次挫折就否定自己，放弃努力。谁都会有低谷，但如果你能从反思中寻找解决方法，那你一定会再次登上高峰。

　　如何合理安排自己的时间，提高效率？从物理角度来讲，每个人所做的总功是相同的，而有用功的多少便决定着效率的大小。做每件事都抢在他人前面，他人还不睡眼惺忪时，你先爬起来，他人还在缓步走向餐厅时，你抢先一步，他人嬉笑时，你先进入状态。

　　也许你曾为那醉洒的晚霞驻足在窗前，却不得不因那三分钟铃响而遗憾挪步；也许你曾因学习，深感疲惫与压力，却不得不收回抱怨抓紧赶路；也许你曾留恋网络上的娱乐新闻与猎奇故事，却不得不抓起课本，努力背书！可仔细想想，我们身上不仅扛着自己的未来，还承载着父母与老师的希冀，又怎能够停下脚步呢？

　　青葱岁月，芳华如春，望我们都能有“须他日，将破釜沉舟，不让分毫”的志气，“挨过三冬四夏，雪后看尽梅花”的 与“于萧瑟中刚强，于逆风中飞翔”的刚毅！

国旗下讲话

　　图 ：刘媛老师

坚定目标，超越自我

　　不知从什么时候起，校园中“你好努力”的赞美变成了“你好卷”的责备。这样的话往往是笑着说的，然后受到众人的附和。看似玩笑的起哄，实则投射出当今内卷文化的盛行。

　　内卷，归根结底，是想要变得更好，但由于竞争的存在，我们追求更好的心理逐渐化作与对手死战到底的盲目，后者才是内卷的危害所在。其实，自己的目标才是最重要的。学习是一场自我设定标记点的长征，在这个历程中，他人不过是与你同行的相伴者，可以有比较，有相互帮助、有竞争，但胜过他人决非我们的最终目标。

　　陋室有光自通透，高阁无人亦凄清，环境之优劣，往往在于置身其中之人如何营造。梦与现实常常相左，己心与外物也难想通。环境有时是助力器，有时也滋生苦闷。

　　内卷带来的痛苦在于其巨大的压力。升学本质上是一个排位赛，超过他人也是走下去的必由之路，这是内卷的道路，似乎不得不走，但在接受内卷的同时，也以活得精彩而惬意。《易经》有云，“含章，可贞。或从王事，无成有终。”美好的追求、清明的内心，是在内卷浊流中护佑我们的圣火，面对外界的巨大压力，要守住内心的最后一片净土。那里有一盏明灯，指示着此行的真正目的——我们的梦想；还有一面盾牌，在无尽的比较、死磕、沾沾自喜中保全清醒的心。学习当然需要勤奋，但立足于战胜自己，才是健康的进步之道，“无成”，是不执着于超越他人，“有终”，则是对自我实现的笃定与从容。人生像攀登一座山，而找寻出路，却是一种学习的过程，我们应当在这过程中，学习稳定冷静，学习如何从慌乱中找到生机。

　　如果自我超越之路便叫内卷，那么，我们不可以不卷，因为这是实现个人梦想不得不做出的牺牲。面对期末，你是否每节课都聚精会神跟上老师的步伐？你是否已经清楚自己的薄弱板块并开始着重弥补？你是否合理规划了每天的时间来查漏补缺？你是否沉下心来梳理各科知识？如果以上答案都是否定的，那么你仍旧沉浸在内卷的病态症状中，为卷而卷，为争而争。我们完全不必有内卷的症状，在竞争中，我们要做一个健康的人，这取决于我们的内心，由我们自己来把控。别让怯懦否定了自己，别让懒惰耽误了青春。比你优秀的人还比你努力，这不是内卷和消耗，而是提醒和砥砺，如果命运是世界上最烂的编剧，你也要争取做你自己人生最好的演员。你们是时代的后浪，应该像出生的太阳，为大地灌注光热和能量，像火炬，燃起一片荒原的热烈与激昂。

　　没有谁总会一帆风顺，马到成功，也没有谁永远折戟沉沙，四面楚歌。希望今后的每一天都是你超越自我的过程，选择决定未来，用奋斗塑造自我，用目标指引前行，要相信，向阳而生、逆风而行的勇士，跨过雄关漫道、岁月山河，终能谱写出辉煌的生命史诗。

升旗精彩瞬间

班级日常

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班主任简介

班主任：孙喆

　　孙喆，郑州市七十九中学数学老师，911班班主任。她工作中认真严谨，教育中严宽有度，交流中不失真情。她所带的班级被评为郑州市文明班级。孙喆老师个人先后被评为河南省骨干教师、郑州市优秀教师、郑州市优秀班主任。

　　图文：范桂玲 孙 喆 刘媛

　　编辑：平丰娜 陈天娇

　　责任编辑：朱小艳