落下的高中课程怎么补回来_高中生落下的课怎么补

　　疫情险情基本得到控制，各地陆续开学，同学们现在大多数已经放假了。那么大家对于疫情期间在家学习的效果是否满意呢？禾曰在这里先做一个调查：觉得自己学得好的同学在评论区留下“学得不错”，学得不好的同学留下“学了个寂寞”。

　　很多同学在网课期间，觉得自己根本没有学到什么，效率很低，懊恼又焦虑…其实没有关系，大多数同学都是这样的感觉，不信你可以看看评论有多少和你一样的同学（当然，如果没有或者很少，只能说明看禾曰文章的同学不多，不要担心）。

　　那么既然大家都觉得学得不好，这个暑假就尤为重要，朋友们一定要抓紧机会啊！

　　首先说一下高一到高三的同学都需要注意的一些问题。

1.尽快调整好状态

　　有同学给禾曰发私信说自己觉得很焦虑，网课什么都没学，问现在学还来得及吗。其实禾曰想说，来不来得及由你说了算；我不想看到大家就此放弃，也不想给大家“灌鸡汤”。不管你觉得来不来得及，请你都不要停止努力。任何时候奋起直追都是绝对正确的选择！

　　请给自己一个正面的心里暗示，过去的既往不咎，现在的好好把握。让自己处于一个兴奋的状态（注意，兴奋不是浮躁！），正视自己落下的课程，有序进行学习。

2.指定计划

　　这应该是一个老生常谈的问题，但能做好的同学并不多。很多同学都会出现计划完不成就放弃做计划的情况；所以禾曰给大家的建议是：1.时间计划不要过于细致，尽量留一定空间，毕竟计划赶不上变化。2.计划一定要符合实际，自己能做多少自己要心里有数，要在自己能力范围内。3.计划摆在自己看得见的地方，这也是对自己的一个提醒。

3.三分钟热度怎么解决

　　现在网络上有各种各样的方法避免“三分钟热度”，禾曰在这里就不说了具体方法了；禾曰想从另一个角度，就是利用你的“三分钟热度”。举个例子，暑假作业有20篇英语完型、10篇英语作文、7张数学卷子…当你做完型正“心血来潮”，这就出现了一个“三分钟热度”，那请你在你非常有兴趣的时候继续做完型，而不是换作文或者卷子。说得通俗一点，就是借着这个“热度”，赶紧做这件事，热度过了，就换一个事情再做。

4.拖延症怎么解决

　　首先，如果你发现自己存在“拖延”现象，一定不要各种懊恼自责，把这个懊恼的时间赶紧去做一点刚才拖延得事情，能补多少补多少。和“三分钟热度”一样，解决“拖延症”的具体做法就不说了，但有两点禾曰还是想提一下：1.从简单的事情做起，这样可以给你接着做下去的信心，阶梯式前进效果会更好。2.想到什么立刻去做，注意“立刻”，尽量一秒钟都不要耽搁。

5.培优班问题

　　禾曰想和大家强调一下：培优班不能因为父母逼迫或者单纯为了随大流就去上课，这样效率不会很高。效率比较高的情况是自己知道自己的不足，有针对性的、主动的去报一些班。如果一些同学自学能力较强，自己在家学也是很好的选择。

　　如果你选择上培优班，请一定不要忽视学校教育（暑期作业一定要认真对待），这个真的非常重要！原因不多说了，忽视学校教育在绝大部分情况下都占不到优势。

　　如果你选择上培优班，请一定要落实。不要觉得培优班嘛，随便听一下就可以了，那岂不是给人家培优班白白交钱？最好是把培优班的资源利用起来，尽可能吸收老师讲的内容。

　　说完了高一到高三共性的问题，再分开来说一下各年级要注意的问题，朋友们可以选择自己的年纪来看一看。

准高一

　　这部分同学刚高考完，应该也挺累的，适当玩一玩，放松一下当然是可以的。不过希望你们可以在放松之余了解一下高中的科目，有兴趣的可以学一学，预习一下，调整一下状态。不要玩得太开了，在可控范围内，确保开学以后，玩的心可以迅速收回来。

高一（准高二）

　　高一的同学真的很幸运，千万不要挥霍时间追剧、打游戏，一定要摆正心态，抓住机会。

　　如果你的成绩在450分以下，禾曰的建议是暑假以补前面的为主，就不要太着急学后面的了，打好基础很重要。

　　如果你的成绩在550分以上，禾曰的建议是暑假以往前学为主，当然，如果前面有明显漏洞也要及时弄清楚。

　　如果你的成绩在450分到550分之间，禾曰的建议是你可以自行分配时间，如果前面学得不好就学前面的，前面学完了也可以预习后面的。

　　当然，这些都只是禾曰的个人建议，人各有异，不是每个人都要像禾曰建议的这样做；没有人比你更了解自己，禾曰的建议只是参考，适合自己的学习方式和计划才是最好的！

高二（准高三）

　　这部分同学依然有机会也来得及逆袭！学校的课程基本结束了，重要的是怎样复习。你需要理清楚：自己哪些科目薄弱，哪些科目有优势；薄弱的科目中哪些知识点问题最大。要有针对性地复习，这是一个补差的好机会，不要错过呀！准高三的同学，禾曰就不把成绩分出来说了，大家应该自己心中都有目标与规划；怎么做大家听得太多了，做不做就又是另外一个故事了；说实话，一步一个脚印，干就完了！

　　禾曰很认同一句话：逆袭是努力的另一个名字。希望同学们抓住这个暑假的“弯道”，实现弯道超车，华丽逆袭！加油！

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