高中课程每门上课强度_初中课程和高中课程相关度高吗

　　假期里和几个高中生进行了交流，也给很多高一学生进行了学法指导。几次辅导下来，让我这个高中老班主任最大的感触，莫过于很多高一学生心中的迷茫，这是他们学习陷入困境的根本原因。

　　大多数高一学生，对自己过去的这个学期很不满意，有个男生咬牙切齿地给我说：我简直在浪费生命！

　　作为重点高中班主任，在我长期的观察研究中，发现迷茫的高一学生都有下面4个特征，直接导致他们成绩一直下降。

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1、成绩持续下降后，不能从自身找问题。

　　总觉得高中课程太难了，学习强度太大了，我怎么能跟得上？高一学生成绩持续下降，有客观原因，但更多的是主观原因，而且每个人的原因可能都不一样。如果不能从自身寻找原因，也就意味着一直都找不到突破口。

2、想得很好，做得很差。

　　计划一大堆，就是不行动，这样的高一学生确实不少。当然了，这也和他们所处的年龄段有关，但这不能成为借口，毕竟还是有更多的学生执行力强大，自律性很高。不行动，整天发愁，久而久之，还会带来很大的心理负担，严重的会引发抑郁。还是那句话，不管三七二十一，干就完了！

3、遇到困难、挫折，不求助于老师

　　所有高中生都是在困难与挫折中前进的，一帆风顺的寥寥无几。但是面对困难挫折的态度，却差别非常大。从困境中走不出来的高一学生，要么把困难夸大，过于严重化，导致对自己严重不自信，进而怀疑自己；要么就是不停地问自己：为什么？我为什么会这样？觉得自己是最糟糕的那个人。

　　实际情况并非如此，“天涯沦落人”还有很多，你的困境别人也在经历。但是他们会以积极主动的方式面对，比如及时求助于老师。

4、认为自己已经很努力了，实际上是低效率的表现

　　每个高一班级都会有这样的学生，他们整天都坐在课桌旁学习，在别人的眼里真的很刻苦，但就是成绩很低。这也让一些不明就里的老师大惑不解，而这些同学也是苦恼不已：我都这么努力了，为什么我的汇报却如此少？

　　这样的遭遇带给学生的打击是很大的，心里感到迷茫，不知道接下来该怎么做。

当然，在高中，努力和高效率并不能划等号。有一种低效率，叫看上去很努力。

　　以上4种情况，也可以看成是对高中学习不适应的表现，这样的同学，还没有完成高中学段转换，要想成为学霸很难。掌握在高中，如何才能高效率学习，如何才能以良好状态，考出优异成绩。

迷茫犹如迷雾，只有穿越它，才能看见阳光，看清前方的道路。

　　作为多年来一直研究高中学习方法的老师，在我看来好状态始终是最为重要的，状态好才能效率高，效率高才会水平高，才会成绩优异。

赢在状态——努力让自己每天元气满满，充满斗志，尤其要满怀自信心。好状态也体现在上课时，比如注意力集中，思维活跃。那些考入清华、北大的学生，都是学习状态极佳的学生。

方法得当——前面已经提到，努力不等于高效率，如果要让我用尽可能简要的语言概括高中学习方法，它们应该是：善于思考，能够持续钻研，对于所有知识点都能问“为什么”，能自己总结规律，能自己设计问题（最后这条是高要求）。

坚持不懈——如果你有好的方法，但仍然没有好的成绩，那就继续坚持，请记住我的这句话：不是你做得不够好，而是效果正在路上，再坚持一下，比如下一次月考，会有大惊喜等着你。

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　　那些你羡慕的学神，他们在清华北大校园徜徉的背后，其实也有曾经的坎坷，只不过他们更加善于面对困境，也能够体现强大的学习能力，在坚持不懈中把自己锻造成学习高手。

对于高一学生和家长，我一直建议大家多关注历届高考成功者，比如这套《等你在北大清华》（全2册），这套书最适合的读者群体就是高一学生，因为书里面收录的高考学霸，都是从高一开始讲述自己的高考奋斗历程。当你对高中学习茫然无措时，别忘了去找这些导师，这正是这套书的价值所在，正因如此，这套《等你在北大清华》也被称为是高中生必备。