暑假逆袭高中课程表_寒假逆袭计划表高一

　　假期是我们逆袭的最好时机！有句谚语说道：人之初性本懒，要想不懒全靠管。一方面是靠老师和家长管，另一方面就是管好自己。所有的考生在校上课时，有老师和班干部的管理，一旦放假，考生回到家里，如何能高效地学习呢？

“凡事豫（预）则立，不豫（预）则废”。也就是考生在假期也要有计划地学习，这样才能高效利用假期的时间,逆袭成为学霸。当然考生有习惯列计划的也有不习惯列计划的，这是根据考生的性格决定的。有的人从小就是计划性很强，每一个时间段做什么事，都安排的很严谨；有的人是随机应变的，遇到什么重要的事先去做，后面的事情是根据之前事情的节奏安排的，没有太多的计划性。我们一起来看看两种学霸是 如何安排自己的学习计划的。

一、习惯于列计划的考生。

　　大家在假期，难免想睡个懒觉，我们可以适当地微调一些生物钟，但是最后不要晚于七点钟起床；

　　7:00-8:00，要洗漱吃早点，有条件的前提下做一些体育锻炼，比如可以在小区里踢踢球，跑跑步，做做简单的体育运动，早餐要摄入足够的营养，牛奶和鸡蛋是必要的，但是不要过饱；

　　8:00--10:00，做专项训练和知识梳理，上午这两个小时的时间是黄金时间，拿专项的练习题进行训练，并且完成之后进行知识的查漏补缺。在完成各个专项练习后，拿出整套卷子进行练习；

　　10:00--10:30，休整，吃点水果，喝点酸奶，听听音乐等等；

　　10:30-12:00，背诵和写作训练，这个时间段以背诵单词、古诗词以及写作文等；

　　12：00--14:00，午餐加午休，保证自己半个小时左右的午休，调整下午学习状态；

　　14:00--16：00，继续进行专项练习和知识点的查漏补缺；

　　16:00--16:30，休息，吃点水果；

　　16:30--18:00，背诵和写作练习；

　　18:00--19:30，晚餐；

　　19:30--21:30，做专项练习，成套练习和知识点的查漏补缺；

　　21:30--22:30，背诵练习和写作练习；

　　22:30，开始睡觉，睡前在脑海里过一遍全天的知识点。

二、不习惯于列计划的考生。

　　对于不习惯根据具体时间列计划的考生，要根据事件的节奏安排自己的计划。

　　1.起床后开始洗漱和早餐，有条件的进行体育运动；

　　2.开展专项训练和知识点的查漏补缺；

　　3.背诵古诗词、英语单词和写作训练；

　　4.午餐和午休；

　　5.开展专项训练和知识点的查漏补缺；

　　6.背诵古诗词、英语单词和写作训练；

　　7.晚餐和休息；

　　8.开展专项训练和知识点的查漏补缺；

　　9.背诵古诗词、英语单词和写作训练；

　　10.睡觉，回想全天的知识点。

总结

　　假期是赶超同学的最好时期，如何利用好假期的时间呢？我们根据不同考生的风格，罗列了学霸们在假期是如何计划的。首先每一个考生的性格不同，不要强制考生去适应某种方式，假如考生习惯于列计划，就按照时间节点的方式进行学习；假如考生不习惯于时间节点的方式，就按照事件节点的方式进行计划。只要适应考生的习惯，让学习节奏有条不紊地开展，我们的成绩一定会突飞猛进。

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